תוסיפו לזה אורח חיים לחוץ ולא מאוזן והרי לכם כר פורה להתפתחות מגפת הגאוט. יש להימנע מנטילת הוויטמין וניאצין, העשוי לעורר התקפי גאוט. מאכלים עשירים בפורינים – בשר אדום וחלקים פנימיים כמו כבד